Manfaat Buah Lemon yang Sebaiknya Anda Ketahui

Siapa sih yang tidak suka dengan buah lemon sudah warna nya indah dipandang aromanya wangi pula. Buah lemon juga terkenal kaya akan vitamin C dan seratnya, dibawah ini adalah manfaat dari buah lemon yang sebaiknya anda ketahui.

1. Baik untuk jantung

Serat dan vitamin C pada lemon sangat baik untuk jantung dan dapat menurunkan kolesterol hal itu juga dapat menurunkan resiko terkena sakit jantung.

2. Berat badan terkendali

Serat yang ada pada lemon akan membuat anda kenyang lebih lama sehingga membuat anda tidak makan terlalu banyak dan minuman perasan air lemon yang di campur dengan air hangat dikenal mampu mengendalikan berat badan.

3. Mengatasi batu ginjal

Jus lemon yang sesuai takaran jika di konsumsi rutin akan mengatasi penyakit batu ginjal dan banyak penelitian mengungkapkan bahwa batu ginjal dapat di lawan dengan efektif dengan lemon.

4. Mencegah Anemia

Lemon dapat membantu tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan nabati juga lemon mengandung zat besi yang mana baik untuk memprouksi sel darah merah.

5. Detoksifikasi tubuh

Saat perut anda kosong dan minum air perasan lemon rutin makan akan membantu tubuh anda dalam mendetoks racun-racun dari tubuh anda.

6. Bersinarnya Wajah

Vitamin C pada lemon akan memproduksi kolagen yang mana baik untuk wajah salah satu manfaat nya adalah membuat wajah bersinar, belum lagi campuran lemon dengan madu yang di oleskan di wajah dapat mengangkat sel kulit mati dan mengganti nya dengan sel kulit baru.                 Lemon juga memiliki kandungan untuk mencegah kanker tapi itu masih butuh penelitian lebih lanjut, tapi bukankah manfaat yang lainnya sangat luar biasa dan bisa anda terapkan untuk kesehatan anda.

You May Also Like

Leave a Reply